Grupowe warsztaty są zbawienne i uzdrawiające dla osób, które:
– zostały okaleczone słowami,
– negatywnymi działaniami takimi jak: mobbing,
– wyrzucenie z pracy,
– doszły do nich plotki przez które utraciły dobry wizerunek
– Straciły wiarę w siebie, zaniżoną mają samoocenę
– Ciężko jest odnaleźć w sobie poczucie własnej wartości
Warsztaty psychologiczne z elementami technik oddechowych wnoszą w życie człowieka:
- Pomagają odnaleźć w sobie schowaną siłę i odwagę do stawania granic
– Wyjść ze schematu udręczonej i zmęczonej walką z innymi ludźmi
– Realnie odczuwasz na poziomie ciała, duszy i umysłu, że zasługujesz na lepsze traktowanie
– Odnajdujesz drogę jak wyjść ze starego schematu myślenia o sobie i o życiu.
– Potrafisz odnaleźć źródło problemu swoich negatywnych myśli na swój temat.
– Możesz odłączyć się energetycznie od toksycznych relacji
– Stajesz się wyrozumiała i łagodniejsza dla swojej naturalnej niedoskonałości.
– Przestajesz się w dialogu wewnętrznym krytykować i wyciszasz krytyka w głowie, a zauważasz i pozwalasz dojść do głosu obrońcy.
Te grupowe terapeutyczne warsztaty z doświadczenia wiem, że pozwolą Tobie:
- odzyskać wiarę w ludzi, że są wśród Ciebie osoby wrażliwe, które też miewają problemy, chociaż na pierwszy rzut oka po nich nie widać.
– Poznać i porozmawiać z osobami, które Ciebie rozumieją, wspierają dobrym, uzdrawiającym, ciepłym słowem.
– Widzisz i słyszysz ludzi, którzy mają podobnie jak Ty słabe i mocne strony charakteru.
– Czujesz się przy obcych ludziach jak byście znali się znaczniej dłużej niż godzinę.
– Oczyszczasz swoje myśli z negatywnego obrazu siebie bo przyglądając się w oczach obcych ludzi zaczynasz dostrzegać w sobie to co oni widzą: mądrą, wrażliwą, wartościową i cenną osobę jaką jesteś.
Czasami człowiek potrzebuje przyjrzeć się sobie w obcych oczach, że posiada w sobie wartości, kompetencje, talenty, które schował głęboko w Duszy.
Techniki oddechowe to świadomy oddech, który rozwija odczuwanie siebie i zwrócenie uwagi na swoje potrzeby. Działa relaksująco i resetująco. Pomaga rozwijać inteligencją emocjonalną, pozwala zadbać o siebie i pamiętać o sobie w czasie realizowania celów oraz odzyskać potrzebną energię do aktywności.
Organizacyjnie
Warsztaty prowadzi psycholog, terapeuta Kasia Kukielińska
Koszt 200 zł
Dostępna woda, herbata, owoce.
Zapisy przyjmuję w tym miejscu: kkukielinska@gmail.com podaj termin który Tobie pasuje.
Co możesz zabrać ze sobą:
jeśli chcesz swój koc. Ubierz się w luźne dowolne ubranie, tenisówki, możesz być w skarpetach. Możesz zabrać swoją maskotkę. Są osoby wśród Nas które lubią tulić się do swoich pluszaków, a to pozwala ukoić napięcie.
